健康好油新選擇：印加果油，幫你打造平衡體質 在追求健康飲食的時代，「吃對油」已經成為一種新趨勢。尤其是在外食頻繁的現代生活中，如何攝取足夠的健...
09-21國際失智日：復健的力量，重塑長者生活 一里雲村醫養園區如何以「復能」打造醫養合一的長照新典範！ 村民日常的故事 早晨，雲村景觀園區裡傳...
你的血壓是「數字魔王」嗎？量測值130/80 就在高血壓臨界線上 你知道嗎？血壓這東西，比信用卡帳單更可怕，因為它會默默累積、利息還是「健康利息」。當...
當愛與恐懼交織：老年照護中的子女抉擇 隨著台灣逐漸進入高齡化社會，父母的老年照護與生命終章議題成為許多家庭不得不面對的課題。子女常在「愛與責任...
選安養還是長照機構？一次搞懂差異，選對讓長輩住得安心 安心的第一步 當長輩需要住宿型照護時，家人最常遇到的第一個問題就是——「該選安養中心還是...
雲村心象｜《松影流光》與空間美學：長者心靈的安定之所 在一里雲村，我們相信，美不只是點綴，而是一種療癒。當你走進大廳，第一眼會遇見的是一件靜謐...
【意定監護是什麼？】在你無法做主之前，先為自己做個選擇｜高齡長照新思維 如果有一天，我無法替自己做主…… 想像一下，一場疾病或意外，讓你無法表達...
從餐盤開始！預防失智的黃金飲食保健之道 在人口高齡化快速發展的今天，失智症（Dementia）已成為影響長者生活品質與家庭負擔的重要健康議題。雖然失智症...
預防醫學從餐桌開始｜對抗心血管疾病的營養新視野 心血管疾病是全球主要的健康威脅之一，與飲食習慣密切相關，預防醫學的觀點也逐漸從治療走向「從餐桌開...
銀髮族肌肉守護者｜打擊肌少症營養攻略 隨著超高齡化社會到來，「肌少症」成為銀髮長者首要注意的健康信號，當肌肉質量與力量減少，身體機能逐漸下降，使...
在高齡化社會中，長輩是否應該入住照護機構，成為許多家庭的共同課題。這項選擇牽涉的不只是生活安排，更涉及情感連結、文化觀念與實際照顧的可行性。我們...
每個人都值得一場自癒，不是為了變更好，而是為了更懂自己。 讀到這句話的時候，我靜靜地闔上書頁，心裡像被什麼輕輕撞了一下。那是一種眼眶微熱，但不...
雲村祖孫運動會 精彩回顧！ 滿滿的笑聲、滿滿的活力，2025 雲村祖孫運動會 已圓滿落幕！ 祖孫攜手闖關，挑戰健走、樂樂棒球、Mini Golf、桌球等趣味關卡，...
📍新竹市美術館：穿越時光的藝術饗宴 隱身在新竹市東區中央路116號的一座典雅建築新竹市美術館，猶如一顆低調璀璨的藝術明珠，靜靜地承載著百年時光的痕...
🎨創作不是藝術家的專利，而是每顆心的療癒旅程 在我們的成長歷程中，許多人曾經這樣說過：「我不會畫畫」、「我不是藝術家」、「我不懂藝術」。但事實上...
失智症預防｜飲食與大腦健康 失智症盛行率：在台灣以65歲以上有17%人口，而失智老年人佔7到8%，即65歲以上老人，每12人 即有一位失智。 失智症分為退化...
《快樂是一種選擇：100%提高幸福感的理想生存方式》不僅以大量數據和長期研究為基礎，更透過實踐指導我們如何從日常生活中主動培養幸福感。本文將從三大主...
運動也可以預防失智症 近年健身房如雨後春筍般沿路開設，已然媲美超商。 靜觀課程，不乏樂齡族群努力學習，以往被認為 只有年輕人才會跑健身房的景象，...
常見的高齡詐騙手法及防範對策 隨著人口高齡化的加劇，社會上銀髮族的數量逐漸增加。然而，這群人往往成為詐騙集團的主要目標。由於部分高齡者資訊接收...
探討台灣醫療體系的『醫院外』缺口：出院即無助的困境 台灣的醫療體系以急性醫療為核心，提供高效、迅速的救治服務，使病患在短時間內獲得必要的治療。...
跌倒為長者事故傷害死亡第二大主因，不可輕忽！ 截至2025年1月，臺灣65歲以上人口已突破460萬人，佔總人口超過20%，正式邁入超高齡社會。在眾多健康議題...
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