📍新竹市美術館：穿越時光的藝術饗宴 隱身在新竹市東區中央路116號的一座典雅建築新竹市美術館，猶如一顆低調璀璨的藝術明珠，靜靜地承載著百年時光的痕...
🎨創作不是藝術家的專利，而是每顆心的療癒旅程 在我們的成長歷程中，許多人曾經這樣說過：「我不會畫畫」、「我不是藝術家」、「我不懂藝術」。但事實上...
失智症預防｜飲食與大腦健康 失智症盛行率：在台灣以65歲以上有17%人口，而失智老年人佔7到8%，即65歲以上老人，每12人 即有一位失智。 失智症分為退化...
《快樂是一種選擇：100%提高幸福感的理想生存方式》不僅以大量數據和長期研究為基礎，更透過實踐指導我們如何從日常生活中主動培養幸福感。本文將從三大主...
運動也可以預防失智症 近年健身房如雨後春筍般沿路開設，已然媲美超商。 靜觀課程，不乏樂齡族群努力學習，以往被認為 只有年輕人才會跑健身房的景象，...
常見的高齡詐騙手法及防範對策 隨著人口高齡化的加劇，社會上銀髮族的數量逐漸增加。然而，這群人往往成為詐騙集團的主要目標。由於部分高齡者資訊接收...
探討台灣醫療體系的『醫院外』缺口：出院即無助的困境 台灣的醫療體系以急性醫療為核心，提供高效、迅速的救治服務，使病患在短時間內獲得必要的治療。...
跌倒為長者事故傷害死亡第二大主因，不可輕忽！ 截至2025年1月，臺灣65歲以上人口已突破460萬人，佔總人口超過20%，正式邁入超高齡社會。在眾多健康議題...
你對失智症的誤解：失智等於老化嗎？ 失智是大腦病變，別視為只是老化，因此也有年輕型失智。目前年輕型失智症大部分定義為發病年齡小於65歲，也有定義為...
銀髮族心理健康被忽略了嗎？探討長輩容易面臨的孤獨、憂鬱問題，以及心理支持的重要性 在談論老年人的健康時，我們往往聚焦於身體機能的衰退，如骨質疏...
閱讀《刻意放鬆：25個壓力調節練習，找回安定的內在》後，深刻體會到「放鬆」並非僅是單純的休息，而是一種需要刻意練習的能力。在現代生活中，壓力無所不...
「醫師，我媽說她遭小偷，可是她住大樓，社區有監視器啊！我哥問她為何只偷一疊千元鈔，五百元那疊還在呢？她回答：『因為小偷要留著下次再偷』，這樣的回答...
智慧與人生的交匯點 當人生進入退休的新篇章，許多人開始尋找能讓生活充實且有意義的活動。下棋，這項融合策略與智慧的運動，不僅成為許多退休人士的最...
壯世代政策與產業發展促進法：活力高齡社會的藍圖 隨著台灣邁入超高齡社會，65歲以上人口已占總人口的20%，如何應對高齡化社會帶來的挑戰成為國家治理的...
放下對完美的執念，學會接納當下的自己 這本書最大的啟發，是重新思考「努力」的意義。過去總以為要透過不斷突破自我才能贏得認同，但藤野智哉醫生提醒...
冬至湯圓暖人心，長輩歡笑子女安心 在充滿團圓意義的冬至節日，「金色天地安養中心」特別為住民策劃了一場溫馨的搓湯圓活動。當天，住民們在社工與健康...
近期寒流來襲，彰化地區在短短兩天內就有108人緊急送醫，其中8人心跳停止，最年輕者僅51歲。 這些事件再次強調了心血管疾病的嚴重性，特別是在氣溫驟降時更...
老人貧血：忽視不得的隱形危機 一個疲憊的早晨：揭開貧血的真相 清晨的陽光透過窗簾灑進客廳，75歲的李阿嬤卻沒有精神起床。最近幾個月，她總覺得力...
《笑出健康：許建陽心理課堂帶你感受快樂的力量》是一本充滿啟發與溫暖的心理學書籍。作為一個注重心理健康與個人成長的人，我被這本書的標題深深吸引。它...
戰勝幽門螺旋桿菌，共創美好「胃」來！ 根據國民健康署110年的癌症登記資料顯示，胃癌位居國人十大癌症的第八位。而在胃癌患者中，高達80%至90%是由幽門...
豆腐吃太多會結石？真相大解密 豆腐，作為國人餐桌上常見的健康食品，一直以其高蛋白、低脂肪的特性深受喜愛。然而，坊間卻流傳著「豆腐吃太多會得結石...
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