樂活課程介紹樂活課程（LOHAS Class）是一里雲村所打造的熟齡健康生活學習平台，結合預防醫學、生活照護與日常實踐，協助熟齡族群將健康觀念真正落實到每天的生活中，而不只是停留在理論或單次課程。
樂活學堂的核心目標，是讓健康成為一種可長期維持的生活方式。課程內容圍繞飲食選擇、身體活動、心理狀態與日常照護設計，強調「聽得懂、做得到、用得久」，避免過度醫療化或艱深專業門檻。
促進健康體能：透過「活力長青」「銀齡律動」等課程，提升肌耐力與平衡力。
心靈與社交支持：透過「懷舊玩桌遊」「音樂照顧」「步步安康」等活動，增進互動與情緒穩定。
藝術創意養分：「藝術創意」「書法」課程開放自我表達，發現創造力、找回成就感。
智慧理財學習：「財金講座」陪伴長者學習理財安全，守護經濟健康。
身心整合照護：結合「牙齒保健講座」「洗牙活動」等身心照護，守護健康、預防老化。
在金色天地安養中心，我們尊重每位長者的生活節奏與信仰背景。
課程不僅是運動與學習，更是一種「找回熱情與連結」的生活方式。
讓我們一起走出家門，擁抱陽光、享受群聚、開啟健康幸福的新日常。
Q：金色天地樂活課程適合哪些族群？
A：主要為銀髮族與退休族群設計，內容兼顧身體活動與心靈支持，適合想維持健康、拓展社交圈、延緩退化的村民長者參與。
Q：樂活課程和一般健康講座有什麼不同？
A：不同於一次性健康講座或制式課程，樂活課程強調生活場景式學習，並由具醫療與照護專業背景的團隊規劃內容，讓健康不再是被告知，而是能被理解、被實踐、被延續的生活選擇。
Q：課程是否會因節日調整？
A：遇節慶活動或特殊假期，課程內容將靈活調整，最新資訊會公布於每月樂活課表。
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