2025-03-27

藝術療癒，溫柔的陪伴

在我們的成長歷程中，許多人曾經這樣說過：「我不會畫畫」、「我不是藝術家」、「我不懂藝術」。但事實上，創作的價值從來不只存在於畫廊或博物館中，而是在我們每個人心裡，那份最真實、最需要被傾聽的聲音。

藝術治療（Art Therapy）正是一種不需技巧門檻，卻深具轉化力量的創作方式。它透過繪畫、拼貼、雕塑、書寫等視覺藝術形式，讓我們表達平時難以言說的情緒與經歷。藝術治療不在乎畫得像不像，而是在乎畫出來的，是你當下的感受與故事。

在心理治療、復健、教育與長照等領域中，藝術治療越來越被重視。它能幫助情緒壓抑的人找到出口，也能陪伴身心受創的族群一步步重建自我。對長者而言，一張塗鴉可能是一段記憶的觸發；對孩子來說，一幅畫是他們心中世界的縮影。而對每一位創作者，不論年齡、不論背景，創作都是一次與自己的對話。

你不需要成為藝術家，才能讓顏色療癒你；也不需要懂心理學，才能感受到創作的力量。每一次揮灑色彩、每一筆線條的流動，都是心靈正在說話。

讓畫筆、紙張、色彩，不只是工具，而是一條通往內在平靜與真實的橋樑。一里雲村定期舉辦藝術創意課程，長者與家屬一同參與，在溫暖與陪伴的氛圍中，讓創作成為連結彼此與照顧心靈的美好時光。

創作，從來不是專業的特權，而是每一顆心的權利與旅程。