2025-03-27

藝術療癒，溫柔的陪伴

🎨創作不是藝術家的專利，而是每顆心的療癒旅程在我們的成長歷程中，許多人曾經這樣說過：「我不會畫畫」、「我不是藝術家」、「我不懂藝術」。但事實上...

了解詳情

2025-03-04

🚨銀髮詐騙要小心

常見的高齡詐騙手法及防範對策隨著人口高齡化的加劇，社會上銀髮族的數量逐漸增加。然而，這群人往往成為詐騙集團的主要目標。由於部分高齡者資訊接收...

了解詳情

2025-03-02

出院後的挑戰

探討台灣醫療體系的『醫院外』缺口：出院即無助的困境台灣的醫療體系以急性醫療為核心，提供高效、迅速的救治服務，使病患在短時間內獲得必要的治療。...

了解詳情

2025-02-28

長者跌倒危機！如何守護長輩？

跌倒為長者事故傷害死亡第二大主因，不可輕忽！截至2025年1月，臺灣65歲以上人口已突破460萬人，佔總人口超過20%，正式邁入超高齡社會。在眾多健康議題...

了解詳情

2025-02-24

長輩的心需要關心

銀髮族心理健康被忽略了嗎？探討長輩容易面臨的孤獨、憂鬱問題，以及心理支持的重要性在談論老年人的健康時，我們往往聚焦於身體機能的衰退，如骨質疏...

了解詳情

2025-01-29

智慧與人生的交匯點

智慧與人生的交匯點當人生進入退休的新篇章，許多人開始尋找能讓生活充實且有意義的活動。下棋，這項融合策略與智慧的運動，不僅成為許多退休人士的最...

了解詳情

2025-01-17

光輝壯世代–全新影響力

壯世代政策與產業發展促進法：活力高齡社會的藍圖隨著台灣邁入超高齡社會，65歲以上人口已占總人口的20%，如何應對高齡化社會帶來的挑戰成為國家治理的...

了解詳情

2025-01-16

停止內耗成為接納自己的那個人

放下對完美的執念，學會接納當下的自己這本書最大的啟發，是重新思考「努力」的意義。過去總以為要透過不斷突破自我才能贏得認同，但藤野智哉醫生提醒...

了解詳情

2024-12-18

寒流來襲心血管健康拉警報

近期寒流來襲，彰化地區在短短兩天內就有108人緊急送醫，其中8人心跳停止，最年輕者僅51歲。這些事件再次強調了心血管疾病的嚴重性，特別是在氣溫驟降時更...

了解詳情

2024-12-15

小心！貧血來敲門！

老人貧血：忽視不得的隱形危機一個疲憊的早晨：揭開貧血的真相清晨的陽光透過窗簾灑進客廳，75歲的李阿嬤卻沒有精神起床。最近幾個月，她總覺得力...

了解詳情

2024-12-09

快樂的力量

《笑出健康：許建陽心理課堂帶你感受快樂的力量》是一本充滿啟發與溫暖的心理學書籍。作為一個注重心理健康與個人成長的人，我被這本書的標題深深吸引。它...

了解詳情

2024-12-07

🍽️ 保胃大作戰！🛡️

戰勝幽門螺旋桿菌，共創美好「胃」來！根據國民健康署110年的癌症登記資料顯示，胃癌位居國人十大癌症的第八位。而在胃癌患者中，高達80%至90%是由幽門...

了解詳情

2024-12-05

豆腐吃多會結石？真相大解密！

豆腐吃太多會結石？真相大解密豆腐，作為國人餐桌上常見的健康食品，一直以其高蛋白、低脂肪的特性深受喜愛。然而，坊間卻流傳著「豆腐吃太多會得結石...

了解詳情

2024-11-22

花茶芬芳暖心房

當一杯玫瑰果茶輕輕靠近唇邊，那酸甜交織的芬芳仿若一抹清晨的朝露，喚醒沉睡的味蕾。它的口感如同一場愉悅的旅行，先是一抹清新的酸味輕輕滑過舌尖，隨後...

了解詳情

2024-11-09

🌟成就真正的自己🌟

《內在成就：成為你真正想成為的人》這本書如同一位指引者，帶領我們深入探索內心的自我，教導如何在追求外在成功的同時不迷失自己，找到內心的平靜與自信...

了解詳情

2024-10-24

🍁秋天進補怎麼補才對？🍁

秋季進補是中國傳統養生中的一個重要環節，因為秋天是四季中的過渡期，氣溫逐漸變涼，人體在經歷夏季酷熱後，可能會感到疲勞或虛弱。小編整理出了中醫與現...

了解詳情

2024-10-22

3分鐘好放鬆

《3分鐘身心靈最高休息法》：3分鐘，找回平靜自我！精神科醫師兼禪宗住持的雙重身份，讓作者川野泰周從身心靈的多個角度來探索休息的真正意義。他融合...

了解詳情

2024-10-18

交感神經與健康的距離

在現代快速變遷的生活節奏中，許多人面臨著身體和精神的雙重壓力，身體緊繃和精神焦慮變得越來越常見。這一切都與我們的交感神經系統有著緊密的聯繫。...

了解詳情

2024-10-18

✨ 健康小貼士！你有「補吃」的習慣嗎？🍎🥦 ✨

補吃（即在某一天攝取不足營養後，下一天進行大量補充）可能會對身體造成以下幾個方面的潛在影響與危害，尤其是如果這種情況成為習慣：腸胃負擔當...

了解詳情

2024-10-18

纖維雙雄~您的健康盟友

水溶性纖維與粗纖維：健康生活的兩大支柱在我們追求健康生活的道路上，膳食纖維扮演著舉足輕重的角色。纖維分為兩大類：水溶性纖維和粗纖維（不溶性纖...

了解詳情

2024-10-18

🌟 揭開心SPA！ 🌟

您知道嗎？EECP（增強型體外反搏）治療是一種像SPA一樣讓你的心血管系統放鬆和恢復活力的神奇技術！這不是什麼科幻故事，而是現代醫學的奇蹟。讓我們一起來...

守護健康

THE LIFE

守護健康

內容分類

2025-03-27

藝術療癒，溫柔的陪伴

了解詳情

2025-03-04

🚨銀髮詐騙要小心

了解詳情

2025-03-02

出院後的挑戰

了解詳情

2025-02-28

長者跌倒危機！如何守護長輩？

了解詳情

2025-02-24

長輩的心需要關心

了解詳情

2025-01-29

智慧與人生的交匯點

了解詳情

2025-01-17

光輝壯世代–全新影響力

了解詳情

2025-01-16

停止內耗成為接納自己的那個人

了解詳情

2024-12-18

寒流來襲 心血管健康拉警報

了解詳情

2024-12-15

小心！貧血來敲門！

了解詳情

2024-12-09

快樂的力量

了解詳情

2024-12-07

🍽️ 保胃大作戰！🛡️

了解詳情

2024-12-05

豆腐吃多會結石？真相大解密！

了解詳情

2024-11-22

花茶芬芳暖心房

了解詳情

2024-11-09

🌟成就真正的自己🌟

了解詳情

2024-10-24

🍁秋天進補怎麼補才對？🍁

了解詳情

2024-10-22

3分鐘好放鬆

了解詳情

2024-10-18

交感神經與健康的距離

了解詳情

2024-10-18

✨ 健康小貼士！你有「補吃」的習慣嗎？🍎🥦 ✨

了解詳情

2024-10-18

纖維雙雄~您的健康盟友

了解詳情

2024-10-18

🌟 揭開心SPA！ 🌟

了解詳情

THE RESERVE

我要預約

寒流來襲心血管健康拉警報