- 活動進程：【籌備中】
- 主題：改變你的能量場，擁抱美好生活！
- 報名日期：
- 日期：
- 時間：
- 費用：
- 地點：一里雲村｜竹林悠活玻璃屋
- 預付訂金：
- 課程(1) 瑜伽與靈魂的對話
- 課程(2) 食之卡牌探索生命的本質力量
- 瑜伽飲食文化饗宴：悅性蔬食套餐 一份
- 有機花草養生飲：一里茶養生飲禮盒 一份
- 講師：臨床營養師 黃千芮營養師
『心食x身療』不只是一個堂課程，而且是一個尋找真正我的旅行啟動程序。
在這趟啟動程序旅程，我們不只是教瑜伽，更是要引導你找到自己內在的價值。
拋開物質考量，用心靈去體驗，這是你不能錯過的一場冒險。
心食x身療 — 探索食物與身體心靈的聯繫
「心食」在瑜伽文化中被視為一種養生心靈的方式，它由「心」和「食」兩個字組成，是指透過飲食和養生的方式來調節和影響人的心靈狀態，像維持生命一樣，心靈也需要「心食」來養護，使之充滿活力和力量。
根據研究發現，飲食習慣與情緒、思維等精神層面密切相關，這種關聯性被稱為「心食與身療」。
在這三個小時的內尋真我小旅程，草食營養師 — 千芮老師，將通過練習瑜珈來加強身體和心靈的聯繫，從而達到身心靈的平衡與和諧。從食物入門，探討食物與身體疾病的關係，以及食物與宇宙力量的關聯，帶你一步步找回生命本質。
瑜伽與靈魂的對話 —
「每一個吸氣、每一個動作，都是瑜伽與你靈魂的對話，一個讓你釋放下生命壓力，找到內在平靜的方法。」身體的健康與靈魂的富足是相輔相成的，瑜伽可以讓你同時照相顧身心靈的健康，達到真正的全面健康。
瑜珈不只是一種運動，更是一種生活方式。
透過瑜珈的修煉，你會發現自己對生活的狀態更積極，對自己的身心更關注。
在現代生活中，人們越來越關注健康和身心平衡。而其中一個方法就是通過飲食和運動來保持健康。
食物是人們日常生活中不可或缺的一部分，它不僅提供身體所需的營養素和能量，還對身心靈健康有著重要的影響。
食之卡牌探索生命的本質力量 — 食物和宇宙力量密切相關。
宇宙中的一切都是能量的形式，而食物也不例外。每種食物都有其獨特的能量，這些能量可以影響我們的身體和情感與個性。
草食營養師～千芮老師將在課程中，將用最簡潔的方式幫助大家了解食物的營養價值和健康影響。
透過獨創的「食之卡牌」與學員交流，破解食物與疾病間的關係，引領大家探索生命的本質力量。
有助於你在日常飲食中多選擇能提升愉悅能量的食物，幫助您保持身體和心靈的平靜，讓您擁有一個健康、和諧的生活。
草食營養師帶你找回生命本質 課程講師 —
參加『心食x身療』啟動程序課程，您將收穫 —
◎ 改善身體柔軟性和力量，減輕身體疲勞和壓力
◎ 提升心靈活度和智慧，實現內在平靜和和諧
◎ 透過練習瑜伽尋找真實的自己
◎ 從食物探索裡面的智慧和生命本質的力量
在這春暖花開的三月季，一里雲村與黃千芮營養師一起，透過瑜伽和食物幫助您從內到外的煥然一新，『重啟生命程序』保持身體和心靈的平靜，讓您擁有一個健康、和諧的生活，絕對是2023最值得送給自己的禮物。
我們誠摯邀請您參加【心食x身療 — 草食營養師帶你找回生命本質】
讓療癒成為你的日常 —
希望能讓所有來參加的朋友們，都感受到『療癒得以在日常生活中輕易實踐』
從現在開始，讓瑜伽和悅性蔬食，成為你日常生活中的一部分，感受身體健康的美好。
輕鬆愉快地改變你的能量場，擁抱生活！
與美好的自己不期而遇....
※ 現場提供瑜珈墊、瓶裝水、小毛巾，也歡迎大家自備慣用之瑜珈墊等私人用品。
※ 上午９點即可到一里雲村1樓大廳櫃台報到，繳交活動課程費用餘款及領取發票。
❤取消報名 & 費用退款確認 —
請於上課時間3天前通知線上客服取消報名，後續進行退款作業。
如有任何疑問，請電洽櫃台服務
☎ 03-588-7010 #1100
官方Line ID：@cv5887010
總機：03-588-7010
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